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妊娠中のセックス [妊娠6カ月]
Q： 妊娠中ってセックスしてもいいの？
A： パートナーと仲がよいのはとっても素敵なこと！
生まれてくる赤ちゃんにとって、もっとも嬉しいことはパパとママの仲がよいことです。妊娠中のセックスには、いつもより少しだけ注意しなければならないこともありますが、それがわかっていればこの時期のセックスは問題ありません。
もちろん、妊娠経過や体調などにより、医師からストップをされている場合は控えましょう。わからない場合や心配な時は、医師にしてもよいかどうかを尋ねてみてください。
【妊娠中のセックスで気をつけたいこと】
・セックス前後にシャワーなどを使い、清潔を保つ（雑菌への感染などを防ぐためです）
・お腹の張りや痛みを感じたら、即中止して安静に
・張りや痛みが治まらない場合は、医師などに相談を
・出血などがあった場合も、医師に相談を
・お腹を圧迫しないよう、体位などを工夫する
・辛いと感じたら、我慢せずにパートナーに相談を
Q： どうしてもセックスする気持ちになれません
A： 正直にパートナーに相談してみましょう。
ホルモンの影響や体調などにより、セックスする気持ちになれない・性欲がわかないこともあります。体や心に大きな変化が起こる時期ですから、こうしたことが起こっても不思議ではありません。時間とともにまた気持ちが変わってくることもあります。単に断るだけではパートナーもさみしい思いをすることでしょう。まずは正直な気持ちをパートナーに話してみましょう。
セックス以外のコミュニケーションの取り方を工夫したり、挿入以外のムードを重視したセックスなどを試してみるのもひとつの手です。その後のセックスレスなどにつながるか、反対によりよいセックスになるかは、妊娠中や産後のセックス次第ともいえます。 我慢したり無理したりせずに、お互いが楽しめる方法を探してみてください。
監修：宗田 聡
