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赤ちゃん連れ海外旅行のコツQ&A

初めてのヒコーキもこれで安心!
機内編
ママにとっての一番の難関、機内での過ごし方は、こんなアイディアで勝負して。
ベビー向けのサービスもいろいろあります。


Q1 飛行機内でのじょうずな過ごし方は?
A 授乳室やプレイルームなど便利な施設を使いこなせ!

 航空会社によっても差はありますが、機内の温度は1年を通してだいたい20度に設定されています。夏場でもこの温度だとかなり寒く感じるので、薄手の長袖を持参したほうが◎。 逆に冬は厚着をしているので、汗ばむこともあります。機内では着ているものでこまめに体温調節できるよう工夫してあげて。
 さらに、機内はエアコンのせいか、いつも乾燥している状態です。ノドがイガイガしたり、鼻の奥が痛くなったりすることが多く、場合によってはカゼをひく原因になることも。水分をこまめに与えたり、口や鼻にぬれタオルを当ててあげるだけでも、ずい分違うので、乾燥対策も忘れずにしてあげましょう。
 また、気圧が変化すると、大人でも耳がキーンとなって不快ですよね。大人はつばを飲み込めば解消できますが、赤ちゃんはこれができません。耳の不快感がグズグズの原因になっていることも多いので、こんなときには水分を与えたり、おしゃぶりを吸わせてあげるのが効果的です。

Q2 機内でのマナーを教えて
A 音の出るおもちゃはNG。まわりの人にひと声をかけるのも忘れずに

 飛行機の中は公共の場。フライト時間によっては寝ている人もいるので、赤ちゃんがグズったら、お気に入りの絵本や音の出ないおもちゃで遊ばせてあげましょう。機内には狭いけれどおむつがえできるトイレもあるので、おむつがえは必ずトイレで。座席はみんなが休んだり、食事をするところですから、おしっこだけだからといって座席でおむつがえをするのは、マナー違反です。
 また、どんなにグズグズの対策をしても、なかなかおさまらないこともあるかもしれません。こんなとき大事なのは、親がどう対処するかということ。周囲の人に「うるさくしてすみません」などひと声かければ、まわりの人だけでなく、ママ自身も気持ちが落ち着くはずです。

Q3 飛行機内で受けられるサービスってあるの?
A 予約すればベビーフードや紙おむつの無料サービスも!

JALのベビーミール。スタイがかわいい!
 航空会社や路線によってサービスの内容は違いますが、事前に予約をしておけば、さまざまなベビー向けサービスが受けられます。
 たとえば、機内のスクリーン前に設置されているバシュネットと呼ばれる赤ちゃん用の簡易ベッド(航空会社によって体重、身長、月齢、使用できる数に制限あり。要予約)を無料で利用できたり、粉ミルクや紙おむつ、離乳食やおもちゃなど、月齢にあわせたベビーキットをプレゼントしてくれたり。
 ミルクや紙おむつの銘柄は航空会社によってさまざまなので、ふだん使っているものと同じではないかもしれませんが、これを利用しない手はありません。
 いずれも予約をしないと受けられないサービスで、旅行の申し込み時に頼むこともできますが、直接電話したほうが、こまかいことを確認できてベターです。

これがバシュネット。体重制限に注意!

出発前に活用してね!
これでカンペキ いる? いらない?
もちものCHECK LIST

◎→必ず必要、○→あるとよいもの
チェック欄 アイテム 必要度 アドバイス
  パスポート 0才の赤ちゃんでも一人一冊必要
  航空券 忘れたらたいへん! 出発前に必ずチェック
  クレジットカード 万が一の出費に重宝。身分証がわりにもなります
  現金 日本円と現地の通貨の両方を用意
  海外旅行傷害保険証書 加入時に渡される小冊子もいっしょに持参
  各種書類のコピー 万一に備えてパスポートと保険証のコピー、パスポート用の写真をそろえておいて
  着がえ 汚し屋さんのために日数分+アルファで
  帽子 暑い国に行くときには日射病予防のためにも必需品
  はき古した靴 海遊びのときのあんよの保護に。海に入る予定がなければ必要ナシ
  ミルク・ほ乳びん 日本から使い慣れたものを持参するのがマル
  紙おむつ・おしりふき 肌荒れが心配なので、使い慣れたものを
  ベビーフード フリーズドライとレトルトの両方があると便利
  赤ちゃん用のおやつ グズグズ対策には欠かせないね!
  水筒・麦茶パック・マグマグ 暑い国では水分補給がポイント。外出時には必ず持ち歩いて
  離乳食用のスプーン&フォーク いつものものがあったほうが安心だよね
  赤ちゃん用の日焼け止め 1つあれば家族で使えて便利。日本で用意して
  常備薬 解熱剤、カゼ薬、下痢止め、吐き気止め、消毒液、傷テープなど
  体温計 国によっては華氏の体温計なので、日本のものを
  赤ちゃん用の爪切り 爪切り以外としても使えて何かと重宝
  薄手の長袖 パーカーがあるとビーチでの日焼け対策と、屋内での冷房対策に使えて便利
  ビニール袋 汚れたおむつやぬれたものを入れたりするときに便利。サイズのバリエがあるとさらに○
  ウエットティッシュ おしぼりのあるお店は少ないので、ウエットティッシュを持参するか、ぬれタオルを
  雨具 突然のスコールに対応。荷物をふやしたくないなら、大きめのゴミ袋で代用しても
  カメラ・ビデオ 赤ちゃんが大きくなったときに見せてあげたい
  写真のフィルム フィルムは日本で買ったほうがおトク
  お気に入りのおもちゃ 音の出ないものを持参してね。宿泊先で遊ぶなら、音が出るものでもOK
  ベビーシャンプー&リンス 現地調達もできる国ならナシでも。荷物になるのが気にならなければ
  少し大きめのタオル 冷房対策にも活躍
  ベビーカー 小さい赤ちゃんはあったほうがラク。あんよの子は現地での過ごし方を考えて検討
  おしゃぶり 機内で耳がキーンとしたときに。ふだん使ってない子は飲み物を飲ませればOK
●準備編
●空港編
>機内編
●現地編

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