| 換気のコツ |
換気扇を回すだけでもOK
空気が抜けるよう、部屋（あるいは家）の両側の窓を開けると換気の効率がよいのです。マンションなどでは、窓を少し開け、キッチンの換気扇を使います。 |
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空気が汚れないエアコン暖房 でも換気は忘れずに
マンションは気密性が高いので、積極的に換気を。もちろん寒い日は赤ちゃんを別の暖かい部屋に移してから。 |
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| 保湿のコツ |
水を張った洗面器を置いておく だけで適度な湿度が保てる！
赤ちゃんの手の届かないカウンターなどに水を張った洗面器を置く。バスタオルなどで洗面器ごとおおっておけば、少しくらいの衝撃でこぼれたりしません。 |
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ぬらしたバスタオル を干しておく
ぬらしてしぼったバスタオルを1枚部屋の中にかけておくと、ちょうどいいぐあいに加湿できます。湿けは下のほうにたまるので、なるべく高い位置に下げて。 |
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加湿器は使いすぎ に注意して
加湿器も保湿には便利。ただし一日じゅうかけっぱなしでは、湿けが多くなりすぎて結露し、カビが生えたり、ダニがふえる原因となります。 |
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| 暖房のコツ |
扇風機は冬も 積極的に使うべし
暖かい空気は天井近くにたまっています。扇風機を上に向けて弱で回しましょう。暖気が循環し、部屋全体が効率よく暖まります。
25度
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18度
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空気が汚れず、やけどの心配もない ホットカーペットが◎
理想は床暖房ですが、工事が必要。そこでホットカーペットがおすすめ。汚れてもふき取りが簡単な、フローリングタイプが人気です（写真はシャープの製品）。 |
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| 掃除のコツ |
掃除機をかける前には、 必ず窓を開けてから
掃除機の排気にはたくさんのチリやホコリがまじっています。掃除は、寒くても部屋じゅうの窓を開けはなってから。もちろん毎日行うことは言うまでもなし。 |
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掃除の間は、 子どもたちを別室へ
掃除中に舞い上がるホコリは子どものデリケートなのどや鼻の粘膜を傷めます。 |
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エアコンのフィルターも まめに掃除
エアコンのフィルターには空気中にただよっているカビやほこりがびっしり。それを再び部屋にまき散らさないよう、できれば毎日掃除したいもの。 |
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