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 ベビー > 赤ちゃん(0-2才) > すきま時間の達人になる
「お母さんが元気になるために すきま時間の達人になる」タイトル

赤ちゃん時代のママは忙しい!でも実は誰にでもすきま時間は見つけられるのです
子育て中のママたちの多くが、「自分の時間がない!」というストレスを強く感じています。ガラリと生活パターンが変わり、忙しくて、イライラがつのるばかり……。でもちょっと待って!実は赤ちゃんが寝ているとき、ひとりでごきげんに遊んでいるときってママの時間です!ママの時間をどうつくるか?どう過ごすか?笑顔で赤ちゃんと過ごすために、すきま時間をもっと活用していきましょう。




ママたちが発見!すきま時間はここにあった!たっち・あんよ時代
1才を越えると生活リズムが整ってほんの少しママにも余裕が!? でも外遊びなどお相手しないときげんが悪〜い、動き回って目も離せないよ〜


5分・10分・20分でもok!ママたちのすきま時間の過ごし方の人気ベストはこれ
みんなの結論〜時間の使い方は自分しだい。もっとすきまは見つかる!リフレッシュできる!

まとめ・文/大迫倫子 撮影/石川正勝

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