育児のツライを解消講座【夜泣き編】

5~7ヵ月寝返り&おすわりのころ
「夜泣きがつらい」を解消

目を閉じながらフェーンと泣くわが子はかわいいけれど、少しは寝かせてくれよというのがママの本音。「低月齢のころの睡眠不足は納得がいく、でもこの月齢で毎夜毎夜泣かれるのは、やっぱり身にこたえマス」

(ドクターよりアドバイス)
着せすぎていないかなどのチェックを

夜泣きの原因は、夢を見ているとか甘えて泣いているなどと言われますが、いまのところ明らかではありません。ある一時期はげしくなりますがずっとつづくわけではないので、パパの協力を得て乗り切りましょう。有効なチェックポイントは、洋服を着せすぎていないか、おなかが減っていないか、昼間興奮しすぎていないかの3つ。思い当たることは改善し、赤ちゃんが起きにくい生活環境を。

夜泣きをできるだけ“させない!”

寝る前のミルクを たっぷりと

夜泣いたときはいつもミルクをほしがった息子。おなかがすいてるの?と思い、寝る前のミルクを飲むだけあげてみました。それ以来、夜泣きの回数が減った気がします。(奈良県 水沢圭子ママ・翔也くん10カ月)

温度に合わせて 着せる枚数を調節する

夜泣きしたとき、娘の背中に手を入れてみると熱い。私が寒がりなので、どうしても娘に着せすぎていたみたい。1枚着せる枚数を減らすと、不思議なほど夜泣きがなくなりました。(愛知県 相馬瑞穂ママ・かのんちゃん1才)

一時的に離乳食を 寝る前に食べさせてみる

7カ月のころに夜泣きが始まりホトホト困っていたとき、友人から「離乳食を寝る前にするといい」と聞き、すぐ実行。2~3日で効果があらわれ、就寝時間のリズムが。数日後に離乳食をふつうの時間に戻しました。(美代ママ・花子ちゃん10カ月)

親子3人いっしょに 寝てみる

息子はベビーベッドで寝かせていたのですが、夜泣きがひどかったので思い切って親子3人並んで寝ることに。私やパパにくっついて寝られるので安心なのか、夜起きてもすぐ寝つけるように。(玲子ママ・龍星くん2才3カ月)

昼と夜のメリハリを しっかりとつける

昼間は部屋の中に日が当たるようにし、元気に遊ばせ適度に疲れさせるのがツボ。夜は少し明かりを暗くし静かなムードをつくれば、メリハリがついて夜起きることが減ったよ!(るり子ママ・結ちゃん11カ月)

泣いちゃったらこれで落ち着かせよう

麦茶を飲んで ほっとひと息

泣いたら麦茶を飲ませるのがイチバン。飲めばほっと落ち着くようで、うまくいけばユラユラだっこしている間にまたコテンと寝てくれます。(理恵ママ・琴実ちゃん1才3カ月)

ラッコ抱きで ママもスヤスヤ

夜泣きで起きちゃったときは、ベビー布団に息子をくるんでだっこします。こうすれば、寝ついたとき布団ごと床におろせるので、息子が起きることがありません。布団が自分の体温&においになるからかしら?(好美ママ ・大河くん1才)

ママの寝息を 赤ちゃんに聞かせる

私のおっぱいの出が悪いのに、娘がミルクをいやがり夜泣きが頻繁に。あやす気力もなくなり、ふと子どもの耳元で寝息のマネをして聞かせたら、スーッと寝てくれました。こんな簡単なことで!(実貴ママ・萌ちゃん11カ月)

布団ごと だっこして 再びねんね

夜泣きで起きちゃったときは、ベビー布団に息子をくるんでだっこします。こうすれば、寝ついたとき布団ごと床におろせるので、息子が起きることがありません。布団が自分の体温、においになるからかしら?(好美ママ・大河くん1才)

タオルの端で ほっぺツンツン

息子は腕や肩にタオルがかかっていると安心するみたい。なぜかタオルの端が大好きなので、ほっぺをツンツンつつきながら、寝かしつけてます。(恭子ママ・航太くん10カ月)

手をさすって 「あったか~い」

赤ちゃんって眠いとき手足があたたかくなりますよね。それにヒントを得たのがこのテク。私が湯で手をあたため娘の手足をモミモミ。目がトローンとしてきますよ。(千尋ママ・小夏ちゃん1才4カ月)

一度しっかり起こして 夜のドライブ!

車に乗るとすぐに寝る娘。夜泣きがつづいたときは、一度起きて夜のドライブへ行きます。車の振動が心地よいようで、5~6分走るとすやすや。おんぶで夜道をひたすら歩いたこともあったなぁ。(りむママ・まりんちゃん2才1カ月)

お気に入りに追加

コンシェルからあなたへ

新着情報

  • 個人差は大きい、けど知りたい離乳食のステップアップの仕方

    離乳食のステップアップの速度は、個人差が大きいものです。お子さんはペースが速いタイプなのか、ゆっくり進むタイプなのかを見極め、お子さんに合った進み方でステップアップしていくことが離乳食をスムーズに進める鍵にもなります。 1回食のタイミングと調理形態 離...

  • 突然の切迫診断→寝たきり

    そろそろ産休が近付いてきたとワクワクし始めた頃突然の切迫診断。産休前に1ヶ月ほど有給をプラスし自宅安静になりました。 私の両親は亡くなっており、義母も入院中で夫と二人で頑張りました。 夫が帰宅してから家事をして私のご飯まで作ってくれる...

  • できれば我慢!妊娠中に避けたい食べ物や飲み物

    妊娠中に食べてはいけない!はっきりと定められているものはありませんが、お腹の赤ちゃんのためにもできれば避けたほうがいいというものはいくつかあります。加工食品など塩分や脂肪分、糖分の多いものには注意が必要です。 調味料に気を付けて! 調理に使用する砂糖や...

  • 清水克彦の「頭のいい子が育つママとパパの習慣」~第33回 ご先祖さまを大切に

    ←第32回 季節感や地域の行事を大切に 親子できちんとお墓参り  前回、私は、この連載の中で、お父さんやお母さんは「季節感や季節の行事を大切に」と述べました。  そうすることによって、仕事や家事に追われる日々に、ホッとできる瞬間が...

  • 9月中旬出産ママのおすすめ出産準備マストアイテム&ウエアの着せ方教えます!

    3人目ベビーを9月中旬に出産したママは、お下がりを活用しながらお気に入りを買い足して、かしこい出産準備をしていました! 退院後すぐに涼しくなるけど、室内はあたたかいこの時期。ウエアや肌着選びも参考にしてみてくださいね♪ 【9月12日生まれ】3人目Baby...

  • 食事が赤ちゃんを作る!妊娠中に積極的に食べたいもの

    妊娠中は、お母さんが食べたものがお腹の赤ちゃんの体を作るため、なるべく栄養のあるものを意識して食べることが大切です。カロリーの計算や栄養学の知識がないという人は、ヘルシーで栄養バランスの優れた食材を意識して摂るようにしましょう。 主食は未精製のものに変え...

  • 保育士しながら妊婦生活。ハードな環境だったけれど、子どもたちから元気をもらって頑張れた!

    私は、障がいを持ったお子さんや、発達に心配のあるお子さんの療育施設で働いております。 妊娠がわかったのは、昨年4月半ばでした(妊娠2ヶ月)。 新年度を迎えたばかりで、とにかくバタバタ。 私は主任保育士でしたので、日々の保育の他、毎日...

  • 赤ちゃんの夜泣きも楽になる?「小児はり」でママの笑顔も増える!

    赤ちゃんの夜泣きが続くとママもつらいものですよね。実はほとんどの赤ちゃんは夜泣きをします。夜泣きの原因は熱いと眠れないとかいろいろですが、言葉をしゃべることのできない赤ちゃんは泣くことで、必死に訴えてる訳ですね。昔から夜泣きをする子供をかんの虫といって、大...

おすすめ情報

  • 育児のツライを解消講座【授乳編】

    8~11ヵ月 はいはいのころ「夜の授乳がまだつづいてる」を解消 そろそろ断乳も気になるのに、夜中にまだおっぱいを求めてグズグズ。空腹なのか、ただ口に入れて安心したいのかわからないけど、いったい夜中の授乳はいつまでつづくの? 終わりが見えなくてツライ、この悩み...

  • 育児のツライを解消講座【抱っこ編】

    「だっこしていないとすぐ泣く」を解消! 寝ているとき以外は、だっこしていないとビービー大泣きしちゃう赤ちゃん。泣いたらだっこするまで絶対に泣きやまなくって、ママはもうヘトヘト。体力的にもつらいし、やらなきゃいけないこともいっぱいあるのに~!! って、まあ、まあ...

  • 育児のツライを解消講座【後追い編】

    8~11ヵ月 はいはいのころ「あと追いがつらい」を解消 「ママを追ってトイレにまで入ってくる」「私の姿が見えなくなると号泣する」などなど、ママを慕ってくれるのはこの上なくうれしいけれど、ここまでくると困りもの。これじゃ家事がなんにもできないよ。助けて~。 ...

パートナー紹介




おすすめ情報



gooのお知らせ
あなたの好きなデザインテーマは1~12月までの季節感テーマのデザインや、環境活動に貢献できる緑のgooなど、好きなデザインテーマを設定しよう
gooをスタートページに設定しようタイムリーなニュースやメール、天気など、便利な情報が集約! 地震や津波など防災情報もお知らせするgooトップページを設定しよう
一番安い自動車保険は?一番安い自動車保険は?《利用者800万人突破》最大21社に無料で一括見積もり。安くなった平均額は30,597円!
goo電子書籍特集とある家庭のペットとして暮らす魔王と、その飼い主である少年の物語。ときに隣の家の勇者におびえ――。