| 「ママを追ってトイレにまで入ってくる」「私の姿が見えなくなると号泣する」などなど、ママを慕ってくれるのはこの上なくうれしいけれど、ここまでくると困りもの。これじゃ家事がなんにもできないよ。助けて〜。 |
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（ドクターよりアドバイス）
 不安感をとり 除く声がけ
あと追いは、赤ちゃんがママと他人の存在を認識した一つの証拠。ママは家事ができなくてイライラするのですが、おんぶで頑張るしかないでしょう。そしてときには少し泣かれてもしかたないと割り切ることも大事。その際は「ママすぐ戻るからね」と声をかけ、不安感をとり除いてあげること。必ず戻ってくることがわかれば、あと追いは減るはずです。 |
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できる家事はおんぶで頑張る
仕事をしていたので、帰宅後はひたすらおんぶ。限られた時間の中で、料理、洗濯、育児をするにはこれしかない。おんぶならおとなしいし、そのまま寝てしまうことも……。（徳子ママ・紗菜ちゃん１才11カ月） |
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 洗濯物干しは部屋で 準備して「出す」だけに
ベランダにあと追いされると困るので、洗濯物は娘とおしゃべりしながら家の中でハンガーにつけ、あとは「出す」だけに。これなら泣きを最小限にとどめられます。（匿名希望ママ・彩香ちゃん１才５カ月） |
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立つと泣くのでママも はいはいで移動しちゃう！
私が立ち上がっただけで足にしがみついて泣く息子。しかたなく子どもと同じはいはいで家の中を移動。息子は大喜びで泣くことが減ったのを覚えてます。（由美ママ・柊太くん３才・弥千乃ちゃん５カ月 |
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トイレも乗り切れ！
ゆっくりトイレに入りたいときは、割り切ってドア全開。目の前にラックをおき、おせんべいを持たせてすわらせてました。顔が見えればゴキゲンなので、私も落ち着けます。（純子ママ・静哉くん２才10カ月・樹里ちゃん３カ月） |
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隣の部屋に行くときは 必ずひと声かけて
移動するときは、「ママちょっとトイレに行くね」とか、「すぐ戻るから待っててね」などちゃんと話してから行くようにしていました。こっそり行くと気づいたときの泣きがはげしいし、不安感がつのるみたい。（ゆかりママ・ひなのちゃん11カ月） |
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いないいないばあを 繰り返し、遊びの延長に
さっと隠れて「ばあ！」と顔を出したり、小さくなって毛布にくるまってみたり、いろんないないいないばぁで遊びました。そうすることで、必ずママは出てくる、戻ってくることが徐々にわかったようでした。（智美ママ・晶くん１才１カ月） |
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わーい、リンリン 音が鳴る
赤ちゃんの手足になめても平気な鈴をつけてみて。あと追いしようとはいはいをしたら、リンリーン。あれ？っと気をとられて、少しの間はひとりで遊んでくれます。（弘美ママ・大輝くん１才９カ月） |
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音の出るおもちゃで 時間をかせぐ
お気に入りのおもちゃの中でもメロディの出るもの、特にキーボードがベスト。何曲か長い曲が入っているもので時間をかせいで、さっと用事をすませていました。（みぃママ・みんみんちゃん１才３カ月） |
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心を鬼にして 泣かしておくことも
できる限りあと追いさせてあげていましたが、料理と掃除、洗濯物干しのときだけは心を鬼に。泣き叫んでもベビーサークルの中に入れていました。もちろん、そのあとでたっぷり遊んであげたよ。（さとりんママ・聡至くん１才４カ月） |
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あと追いされて困る ところにはガードを
お料理中のキッチンや階段はとても危険。ベビーは立ち入り禁止にするのが鉄則です。ベビーガードを買うのがめんどうであれば、新聞紙をたばねたものや大きなぬいぐるみなど、はいはいで越えられないものでシャットアウト。そばにおもちゃを置けば赤ちゃんも満足。 |
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