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「ずっと泣いていて、おかげで超寝不足」「だっこしないと寝てくれない」「１時間でもいいから静かに寝てほしい」。生まれて間もない赤ちゃんの「ねんね」ってなんでこんなにやっかいなの？ ママは眠れないし、どうして泣くのかわからない。そんな0〜3カ月ちゃんを持つママたちの、ねんねのお悩み・疑問にお答えします。赤ちゃんのねんねに悩むママは特に参考にしてね。
監修／喜里山慶子先生（喜里山小児クリニック院長）
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★あなたの赤ちゃんは、よく眠るほうだと思いますか？
gooベビーのアンケ−トによると、およそ74％のママが「うちの子はよく寝てくれている」と思っています。でもこの結果は赤ちゃんの睡眠時間とは比例しません。18時間寝ても「うちの子は寝ない」と思うママもいてどうやら感じ方の問題のようです。 |
●3カ月に入ると徐々に睡眠時間が短くなってきています
〜3カ月のころ〜
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★3カ月ちゃんの平均睡眠時間は12.9時間
この時期に入っても、やっぱり睡眠時間は赤ちゃんによってマチマチ。昼と夜の区別は、あいまいながらもついてくる子が多いみたい。そして、着実に平均睡眠時間も減ってきています。しっかりねんねまでもう少し。 |
ひなのちゃんの一日
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★たて抱きのだっこが大好きなんです……。
ひなのちゃん（３カ月と21日）
日によりますが、寝ない日は10時間、よく寝る日は16時間も寝るんです。なかなか寝つかず、そのうえたてだっこしつづけないと寝てくれない。寝入る前に「アー」「ウー」とぐずぐず言いつづけることもしばしば。ママのたてだっこで寝たかな〜と思い、布団におろすと目が開いちゃうのがツライ。寝てる間や目が覚めているときに、よく伸びをするんです。「うーん」と言いながら伸びをしている姿はほんとうにかわいい。（かおりママ）
★布団で寝てくれないので困っちゃう。
かずきくん（３カ月と21日）
３カ月で大人並みの８時間睡眠なので不安。寝るときはおっぱいをあげるか、だっこしてあげないと、布団の中でもぐずぐずいって、どうしても寝てくれないんです。やっぱり添い寝おっぱいだと安心なのか寝てくれます。つぶさないように、私の体を腕で支え、おおいかぶさってあげてます。腕は疲れるし、常に睡眠不足状態でとてもツライ。でも寝ながらニコーっとしたりするのを見るとたまらなくかわいい！（ＮＯＭママ） |
かずきくんの一日
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| ビックリ＆心配なねんね 〜こぼれ話・3カ月編〜 |
●ねんねしているのに、特大のおならとともに特大のうんち！ パパに頼んでオムツがえをしてもらうとまだ出し切っていなかったのか残りのうんちが噴射！ パパのトレーナーはうんちまみれに。（かずみママ・みなみちゃん）
●ミルクは私のベッドの上。でもゲップが出にくいみたい。寝てるときにゲボッ、と音を立てられるとほんとうにびっくり。せっかく眠れそうなのに起こされるので、毎日眠いです。（亜由美ママ・桃香ちゃん） |
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