赤ちゃんによくあるお肌のトラブル図鑑【あせも】

あせもってどんなもの?

なぜできるの?

汗腺の中に汗がたまって炎症を起こしてできるのが、あせも。できやすいのはおでこ、頭、首の周り、わきの下、背中、手足のくびれなどで、小さな赤い発疹ができます。
赤ちゃんの小さな体にも大人と同じ200万~250万個もの汗腺があります。また、気温や湿度が上がると大人は体温を下げようとして、発汗し、さらに自律神経の機能も働きます。でも、体が未熟な赤ちゃんはその調節を発汗でしかできません。そのため赤ちゃんは大人の2~3倍もの汗をかくのです。この大量の汗が、汗腺を詰まりやすくしているのです。最近は、暖房のしすぎや着せすぎなどによる冬のあせももふえています。

どうしたらいいの?

あせもは家庭でのスキンケアで治すのが、基本です。ケアのコツは汗腺の出口をふさがないよう、肌を清潔にしておくこと。汗をかいたら、ぬれたガーゼやタオルなどのやわらかい布でこまめにふきとってあげたり、シャワーでサッと洗い流してあげましょう。
一般的に快適な気温は20~24度、湿度は50%以下といわれています。目安としては、ちょうど5月ごろの気候。日本の夏は温度も湿度も高めなので、エアコンを上手に使って汗をかかせすぎないよう工夫したり、汗を吸収しやすい素材&デザインの服を着せる、汗をかいてしまったらすぐに着がえさせることなども大事です。

病院へ行く目安は?

基本のケアをしてもあせもが治らなかったり、かゆがったり、あせもをかきこわして、そこにバイ菌が入って炎症を起こしてしまった場合(あせものより)などは、病院へ連れていき治療を受けます。程度が軽い場合は、非ステロイド系の薬を処方されるのでそれを塗って治します。発疹がつながって大きくなり、患部がおできのようにふくらんで痛むなど、症状がひどい場合は抗生物質の飲み薬と塗り薬を使うこともあります。このようにあせもが悪化した場合でも、薬を使えば4~5日から1週間程度で症状は落ち着くのがふつう。傷あとなどを残さないためにも、治療は早めにすることが大切です。

汗のたまりやすい場所に、最初は赤いプツプツが
首の下や胸のあたりなど、汗がたまりやすい場所にあせもができています。汗を洗い流し、涼しい部屋で過ごせばすっとひきます。

湿疹の中心が透き通る水晶疹が特徴
これもあせもですが、真ん中が水滴のように透き通って見えます。痛みやかゆみは全くありません。

あせもが悪化した、あせものより
あせもの発疹が細菌により化膿したあせものより。さわると痛みもあります。こうなると抗生物質など薬での治療が必要に。

あせもの予防とケア

1) ノースリーブよりも半そで&半ズボン
どうせ汗をたくさんかくのだから、と裸ん坊はNG。着せるのは、ノースリーブよりもきちんと汗を吸う半そで、半ズボンを選んで。ゆったりとした服は一見涼しそうですが、汗を吸わないのでかえってあせもをつくることも。

2) 夏場はクーラーを上手に使って涼しい環境づくりを
蒸し暑い日はクーラーを上手に利用して、お部屋を涼しく、汗のかきにくい環境にキープ。あせもの予防はもちろん、できてしまったあせものケアにもおすすめです。設定温度の目安は外気温マイナス5度。

3) 汗をかいたらシャワーで流す
汗は洗い流すのがいちばん。お散歩のあと、お昼寝のあとなど、汗をかいたなと思ったら、シャワーで流してあげましょう。夏ならばシャワーは1日何回使ってもOK。ただしせっけんを使うのは1日1回にして。

4) 授乳のときは腕にタオルを巻いて汗を吸収
授乳や水分を飲ませるときのだっこポーズ。しばらくすると、ママの腕と赤ちゃんの体が密着する部分が汗でびっしょりになってしまいますね。これもあせもの原因に! 授乳のときなどは、間にタオルを1枚はさんで汗を吸わせましょう。

5) ねんねのときは背中にタオルを入れて
赤ちゃんは寝入りばなに汗をたくさんかきます。寝かせる前にパジャマの背中に薄いタオルやガーゼを入れて、汗を吸わせましょう。そして寝入ったら、さっとタオルを引き抜けばパジャマも背中もサラサラのまま。

6) 寒い季節でも着せすぎるとあせもに!
住まいの密閉性も高いので、寒い季節でもお部屋はけっこうポカポカ。暖房しすぎたり、衣類を着せすぎると、汗をかいてあせもをつくってしまうので、気をつけて。冬でも薄着を心がけましょう。

7) パウダーを使うときはサラッと薄く
ベビーパウダーを使うメリットは肌の表面がサラサラとして、すべりがよくなるということ。使う、使わないは好みで決めてよいと思いますが、使う場合はよれないよう、薄くつけましょう。

8) 外遊びのときは、ぬれおしぼりを持参
お散歩や外遊びでは、それほど動き回っていなくても赤ちゃんは汗をかきます。水でぬらしたおしぼりを持っていき、汗をかいたなと思ったらサッとふいてあげましょう。ひんやり、サッパリで気持ちいい!

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