ときどきなる軽めの便秘 その2:おしり&体の刺激編

即効性のある肛門刺激、便秘予防にもなる体のマッサージ

おしりまわりに刺激を与えると、排便反射を誘発します。肛門のすぐ上ああたりをマッサージすると、便意を感じることが多いようです。綿棒で浣腸したり、こよりで肛門まわりをくすぐることで、勢いよくうんちをする赤ちゃんもいます。
体のマッサージは、自律神経にも刺激を与え、便秘予防にもなります。ママの手でやさしくさわってもらうことで赤ちゃんもリラックスするので、毎日の習慣にしてもいいですね。

おしりの刺激 綿棒&こより浣腸

即効性があり、すぐにうんちをする赤ちゃんもいます。急な排便にも対応できるよう、赤ちゃんの下に新聞紙などを敷いておきましょう。

綿棒を使うときは、痛くないようにベビーオイルなどを塗ってから綿棒を2cmほど肛門に入れます。クルクル動かし、刺激を与えて。

体の刺激 マッサージ

赤ちゃんの体をマッサージすることは、腸や自律神経などを刺激する効果があります。まだ自由に動けず運動不足になりがちな赤ちゃんにしてあげることは、便秘予防としてもおすすめです。

Point1 おなかを「の」の字に

赤ちゃんのおなかに手を置き、おへそから時計回りにやさしく「の」の字を描くようにマッサージしてあげましょう。

Point2 足を前後に

特に、まだ自分で自由に体を動かせないねんね期の赤ちゃんに効果的。両足を持ち、交互にゆっくりと前後させます。

Point3 腹ばいにさせる

腹ばいになることは、おなかへの刺激にも。上半身を自分で起こせる赤ちゃんがいやがらないなら、ときどき腹ばいにさせて。

読者体験 ウチの子、ときどき便秘になります

ベンピデータ
最長便秘期間3日
便秘のひどかった月齢2~8カ月
うんちのかたさ&量うさぎのうんちのように、コロコロで小さい。
オレンジ果汁やマッサージで便秘解消を心がけました
生後2カ月くらいから便秘が始まり、夜寝ているときにも気張って苦しそうに起きてしまい、夜泣きすることが続きました。便秘解消には、オレンジ果汁をよく飲ませていました。おなかの上に手を置いて、親指から順番に押していくマッサージも効き目がありました。離乳食が進むにつれてうんちもだいぶすんなり出るようになったので、ひと安心です。
州子ママ男の子(10カ月)

ベンピデータ
最長便秘期間4日
便秘のひどかった月齢6~9カ月
うんちのかたさ&量石ころ並みにかたく、米つぶのように小さい。
寝転がらせると、浣腸されると思っていやがるように……
便秘になると、排便のたびに泣きます。肛門が切れてしまい、病院で塗り薬をもらったことも。便秘のときはおっぱいを多めに与えたり、みかんジュースをあげるなど、水分を多めにとらせるように心がけています。綿棒浣腸もよくするため、寝転がらせると浣腸をされると思っていやがるようになってしまい、今は、おむつがえも立たせてしています。
薫ママ男の子(9カ月)

ベンピデータ
最長便秘期間3日
便秘のひどかった月齢10カ月(現在)
うんちのかたさ&量ガスは出ても、うんち自体の量は少ない。かたさは普通。
マッサージや食事内容で予防をしているけど、ときどき便秘に
便秘が続くと、機嫌は悪くないのですが、下腹部がポッコリ出てきます。うんちを出そうといきむと痛いらしく、見ていてかわいそうなくらい泣きます。ふだんは、お風呂上がりにマッサージをしたり、繊維の多いものを食べさせて予防。バナナ、ヨーグルト、さつまいもが◎。マルツエキスはぜんぜん効かず、病院で薬を処方してもらったことも。
明恵ママ男の子(10カ月)

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