まずはパパ自身をセルフチェック。あてはまる項目が多いと、ママのストレスの原因になっている可能性が!
「いつもありがとう」など、あたりまえのことを言っていない 育児も家事もママがやって当然だと思っている 食器洗いやゴミ出しくらいは手伝おうと思っていても、実際はできていない 夜中のミルクなどベビーのお世話を手伝っていない 使ったコップやビールの空き缶を自分で片づけたことがない
ふだんのママの様子をみて、あてはまることがないかどうか、パパが確認してみて。ママ自身も知らないうちに、サインを送っているかも。
ため息が増えた 以前より服装にこだわらなくなった 以前よりメイクをしなくなった 以前より料理を作らなくなった 外出に誘っても乗り気がなく、出かけても楽しそうにしていない いつも疲れている様子がある 授乳などで夜中に起きると、そのまま眠れず、昼間にぼーっとしている 気分転換をしたがらない
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