臨月~お産本番実感レポート<妊娠36週・37週>

あと1カ月のカウントダウンが始まったら

臨月を迎えた読者の36週から出産までを密着取材。初めての出産を控えてワクワクドキドキの毎日の生活と出産のレポートです。

真歩さん(27才)
 高校の同級生だったご主人の厚二さん(27才)と平成8年に結婚。妊娠がわかって、それまで勤めていた会社を退職。トラブルのほとんどない順調な妊娠生活を送っている超元気妊婦さん。

<予定日4週間前>いよいよ臨月に突入

暑さからジュースを飲みすぎて体重が1.5キロも増加。反省

妊娠36週のトピックス
36週に入ってすぐの土曜日、病院で開かれる両親学級に参加しました。3kgの赤ちゃん人形を使っての沐浴練習。3kgって意外と重い! 片手がふるえて、お湯の中で落としちゃったらどうしよーと不安になりました。

体の変化
ますます胎動がはげしくなり、夜中に何度も起こされます。元気な証拠かな。おしっこも近くなりました。体重が1週間で1.5kgもふえてしまい……朝、起きるときに思うように体が動かないし、手と足もむくんでいるみたい。暑かったのでジュースを飲みすぎたせいかな。今後はお茶にしなくちゃ。

健診で言われたこと
たんぱくが(+-)と出てしまい、体重管理と塩分のとりすぎを注意されました。赤ちゃんの推定体重は2275gと少し小さめ。でも、頭、胴回り、足のバランスはとれているし、身長156cmの私には、「小さめのほうがお産にはいい」と先生に言われて安心しました。

予定日4週間前にやったこと

連絡メモや入院グッズの最終チェック

いつ入院してもいいように病院の電話番号、面会時間、タクシー会社の電話番号などの連絡メモを、電話の近くにはりました。
8カ月のときに用意しておいた入院グッズを病院の入院案内を見ながら、もう一度チェック。夏なのでうちわも入れました。

体重は朝昼晩 マメにチェック

急に体重がふえたので1日3回体重をチェック。散歩のできない雨の日は掃除で体を動かしたり、おやつは麦茶と低脂肪ヨーグルトに。

病院の両親学級に参加。 人形で沐浴練習

赤ちゃんの重さを実感。婦長さんに教わりながらの沐浴はむずかしかった。赤ちゃんが生まれたら、2人で協力しておふろに入れたい。

父の還暦祝いで 兄弟が集合。楽しいひとときを

実家で父の還暦祝いを。朝からはりきってお料理したせいか、お昼ごろにはおなかが張り、1時間ほど休憩。みんな、赤ちゃん誕生を心待ちにしてます。

超音波で元気な赤ちゃんの状態を確認

実家で父の還暦祝いを。朝からはりきってお料理したせいか、お昼ごろにはおなかが張り、1時間ほど休憩。みんな、赤ちゃん誕生を心待ちにしてます。

<予定日3週間前>着々準備期

名前を決めて、赤ちゃんを迎える準備も完了。いつ生まれてもOK

今週のトピックス
女の子だったら私が決める約束だった赤ちゃんの名前。わが子は女の子なので私が決めることに。字画や運勢を気にしながらじっくり考えました。いくつかの名前を2人で相談して、第1候補は「夏輝」に。週末は、義兄夫婦の家に遊びに行きました。

体の変化
おなかの張りがひんぱんになり、日によっては2~3時間おきに張ることも。しばらく安静にしているとよくなるので、散歩もいつもどおりに。赤ちゃんが下りてきたからか、足のつけ根がジンジンと痛むように。急におりものがふえたので下着を1日に3~4枚かえないと気持ちワルイ。

健診で言われたこと
37週5日。内診で子宮口が1cm開いているけれど、まだかたいので「お産は予定日くらいになりそう」と先生。子宮口をやわらかくする薬を入れました。心配だった尿たんぱくは(-)。よかった! 家に帰ったら少し出血があったので驚いて病院に電話すると「内診後にはよくあること」と言われ、安心しました。

予定日3週間前にやったこと

赤ちゃんの名前を相談。 いい名前を考えました!

雑誌の付録や名づけの本を見ながら考えた名前。名字とのバランス、季節も考えに入れた名前を夫も気に入ったみたい。

時間がたっぷりとある今のうちに、 ベビー用品を手作り

時間があるのは出産前の今だけと、家にあったかわいいハンドタオルを使ったスタイ、リュックなども、自己流で作りました。テレビで見た牛乳パックを利用した子ども用のテーブルと椅子、小物入れを手作り中。あとは、きれいな紙をはれば完成です。

天気のいい日は1日40分、 家の近くをゆっくりと散歩

お産を促進するためにも動きなさいと先生に言われたので家の近くをゆっくりと散歩。手さげの中には母子手帳、病院の診察券、腹帯、小銭入れなどを忘れずに入れています。

この日の LUNCH拝見!

鉄分、カルシウム補給を考えたひじきとえのきのごはん、木綿豆腐の野菜あんかけ、野菜たっぷりの豚汁。もちろん塩分は控えめ。

義兄の家に、洋服や おもちゃをもらいに

生まれてからだと、なかなか出かけられないので、夫と車で義兄の家に。子ども好きの夫は姪と遊ぶのが楽しそう。私は義姉にお産の話を聞きました。

おなかが張ったときは ソファで安静に

おなかが張ったり、散歩のあと足がむくんだときは、足を高くしてソファで休憩。ひんぱんに張るので、お産が近いのかな。

お産が近づくにつれて 不安な気持ちも

「陣痛が痛いのはあたりまえ」と楽天的だった私もお産が近づいて少し不安に。夫に「真歩ならだいじょうぶ」と励まされました。

寝る前にはゆったりと した動作で安産体操

赤ちゃんはあい変わらず元気に動いていますが、お産に向けて安産体操をしたり呼吸法をしたりと、体を整える毎日。

お気に入りに追加

コンシェルからあなたへ

新着情報

  • 個人差は大きい、けど知りたい離乳食のステップアップの仕方

    離乳食のステップアップの速度は、個人差が大きいものです。お子さんはペースが速いタイプなのか、ゆっくり進むタイプなのかを見極め、お子さんに合った進み方でステップアップしていくことが離乳食をスムーズに進める鍵にもなります。 1回食のタイミングと調理形態 離...

  • 突然の切迫診断→寝たきり

    そろそろ産休が近付いてきたとワクワクし始めた頃突然の切迫診断。産休前に1ヶ月ほど有給をプラスし自宅安静になりました。 私の両親は亡くなっており、義母も入院中で夫と二人で頑張りました。 夫が帰宅してから家事をして私のご飯まで作ってくれる...

  • できれば我慢!妊娠中に避けたい食べ物や飲み物

    妊娠中に食べてはいけない!はっきりと定められているものはありませんが、お腹の赤ちゃんのためにもできれば避けたほうがいいというものはいくつかあります。加工食品など塩分や脂肪分、糖分の多いものには注意が必要です。 調味料に気を付けて! 調理に使用する砂糖や...

  • 清水克彦の「頭のいい子が育つママとパパの習慣」~第33回 ご先祖さまを大切に

    ←第32回 季節感や地域の行事を大切に 親子できちんとお墓参り  前回、私は、この連載の中で、お父さんやお母さんは「季節感や季節の行事を大切に」と述べました。  そうすることによって、仕事や家事に追われる日々に、ホッとできる瞬間が...

  • 9月中旬出産ママのおすすめ出産準備マストアイテム&ウエアの着せ方教えます!

    3人目ベビーを9月中旬に出産したママは、お下がりを活用しながらお気に入りを買い足して、かしこい出産準備をしていました! 退院後すぐに涼しくなるけど、室内はあたたかいこの時期。ウエアや肌着選びも参考にしてみてくださいね♪ 【9月12日生まれ】3人目Baby...

  • 食事が赤ちゃんを作る!妊娠中に積極的に食べたいもの

    妊娠中は、お母さんが食べたものがお腹の赤ちゃんの体を作るため、なるべく栄養のあるものを意識して食べることが大切です。カロリーの計算や栄養学の知識がないという人は、ヘルシーで栄養バランスの優れた食材を意識して摂るようにしましょう。 主食は未精製のものに変え...

  • 保育士しながら妊婦生活。ハードな環境だったけれど、子どもたちから元気をもらって頑張れた!

    私は、障がいを持ったお子さんや、発達に心配のあるお子さんの療育施設で働いております。 妊娠がわかったのは、昨年4月半ばでした(妊娠2ヶ月)。 新年度を迎えたばかりで、とにかくバタバタ。 私は主任保育士でしたので、日々の保育の他、毎日...

  • 赤ちゃんの夜泣きも楽になる?「小児はり」でママの笑顔も増える!

    赤ちゃんの夜泣きが続くとママもつらいものですよね。実はほとんどの赤ちゃんは夜泣きをします。夜泣きの原因は熱いと眠れないとかいろいろですが、言葉をしゃべることのできない赤ちゃんは泣くことで、必死に訴えてる訳ですね。昔から夜泣きをする子供をかんの虫といって、大...

おすすめ情報

  • 臨月のマイナートラブルとお産の始まり

    こんなことに気をつけて 臨月のありがちマイナートラブル 痔 痔を持っている人は、できるだけ早めに治療を。そのままにしておくと、お産のときに圧力がかかって悪化したり産後も治りにくくなってしまいます。担当医に言えば、塗り薬を処方してくれるはず。また、便秘になら...

  • 臨月にやるべきこと&タブー

    予定日まであと2カ月。もうすぐ赤ちゃんに会えるのが楽しみですね。でも、お産間近で不安な気持ちも。安心してお産本番を迎えるために、臨月の体の変化、毎日の生活をチェックしておきましょう! 臨月妊婦3つのタブー 里帰り 実家が近所にあるのならともかく、出産のた...

パートナー紹介




おすすめ情報



gooのお知らせ
あなたの好きなデザインテーマは1~12月までの季節感テーマのデザインや、環境活動に貢献できる緑のgooなど、好きなデザインテーマを設定しよう
gooをスタートページに設定しようタイムリーなニュースやメール、天気など、便利な情報が集約! 地震や津波など防災情報もお知らせするgooトップページを設定しよう
一番安い自動車保険は?一番安い自動車保険は?《利用者800万人突破》最大21社に無料で一括見積もり。安くなった平均額は30,597円!
goo電子書籍特集とある家庭のペットとして暮らす魔王と、その飼い主である少年の物語。ときに隣の家の勇者におびえ――。