赤ちゃんができるまでのメカニズム

赤ちゃんがほしいと思ったら、まずは妊娠のしくみを理解しましょう。自分の体のサイクルを知ることが、赤ちゃんを迎えるための第一歩です。

体のサイクルと排卵のしくみ

女性の体はさまざまなホルモンのはたらきで、月1回の月経と排卵のサイクルを起こしています。
まず、月経の頃に脳下垂体からホルモンが出て卵巣を刺激し、卵が成熟を始めます。成熟しはじめた卵は血液中にエストロゲンというホルモンを分泌し、先に脳下垂体から出ていたホルモンをストップさせます。こうして成熟する卵は1つだけとなり、約2週間かけて排卵へ向かっていきます。
排卵後、卵巣に残った細胞は黄体という状態になり、ここから黄体ホルモンが出ます。このホルモンによって子宮の内膜は厚くなり、受精卵を迎え入れる準備を始めます。もし、排卵のあとの卵が受精しないと黄体は干からびて黄体ホルモンはストップ。必要なくなった子宮の内膜ははがれ落ちて排卵から2週間後、次の月経が始まります。

約20個の原始卵胞が成熟のために目覚める

1個の主席卵胞が他の卵胞を栄養にして成長

約2週間かけて、主席卵胞がじっくり成長

卵巣の壁を破って排卵。卵管采を目指して遊泳する

卵の抜け殻は黄体になってホルモンを分泌

基礎体温をつけてみよう

毎朝の基礎体温計測を習慣にすれば、排卵のタイミングはもちろん体温表グラフの異常からホルモン状態を読みとることもできます。

基礎体温のはかり方

基礎体温は毎朝、目が覚めたらすぐにはかるのが鉄則。布団からでる前に寝たままはかります。計測の方法は、脇ではなく体温計を舌の下で測る舌下式です。測ったら、正確な数値をすぐに体温表に点で記録し、前日の数値と線で結びます。月経、下腹痛、出血などは記号を決めて、日付の下に記録。月経が始まった日を月経周期第1日目とし、月経開始日から次の月経が始まる前の日までを1周期とします。

計測のポイント

1.毎日なるべくおなじ時間にはかる
2.目が覚めたときにすぐ、が原則。動いたら再び体を少し安静にしてから。
3.きちんとはかりたい人は水銀計で。
4.1~2日はかり忘れてもあきらめずに続けることが大事。

理想的な基礎体温

低温期
月経が始まってから約半月の期間、低温期が続きます。この間、次の排卵まで卵胞ホルモンが分泌されます。個人差があるので、だいたい何度前後が低温期という平均値はありません。排卵
基礎体温の上下がくっきりわかる人の場合は、一度体温がガクンと下がります。そこから急激に体温が上昇し高温期に移行します。この急上昇するあたりが排卵と考えられます。高温期
排卵後、黄体ホルモンが分泌されて体温が高くなります。受精がなければ約2週間で黄体ホルモンの分泌が止まり、必要のなくなった子宮内膜ははがれ落ち、月経が始まります。妊娠しなければ約2週間、体温の高い日が続きます。

妊娠のメカニズム

排卵された卵は、卵管采から卵管に入り、そのまま子宮へと進みます。途中、卵管の入り口付近で一時待機し、精子がやってくるのを待ちます。
一方の精子は、膣、子宮口を通って、自力で卵管にやってきます。その運動エネルギーは、男性の体力や精神的な影響を受けています。リラックスして、気持ちも肉体も快楽を得て射精された精子は活発で元気。妊娠しやすい状況といえるでしょう。
卵管まで上がってきた精子は、卵と出会います。卵の大きさはこのときまだ0.2mm程度。まわりに群がることのできるのは、数百万個の精子のうちたった60個程度です。
その約60個の精子のうち、1個だけが卵に突入します。先体で卵膜を破り、核だけが中に滑り込み、体部が入ると、ほかの精子が入り込めないように卵膜を閉じてしまいます。そして卵と一体となった精子の尾部がとれ、受精が完了します。
さらに、卵の核と精子の核が融合すると、細胞分裂が始まります。このあと、卵が子宮内膜に根をおろして着床、妊娠成立です。

お気に入りに追加

コンシェルからあなたへ

新着情報

  • 男の子女の子を伸ばす育て方は、それぞれの違いを知ることから!

    周囲に対して敏感な「女の子」、のめり込みやすい「男の子」。身長や体重、体つきだけでなく、赤ちゃんの時代から脳も違います。それぞれを伸ばし、育てていくために性差を知っておきましょう。 男の子と女の子は胎児のときから違います ママのおなかにいるとき、赤ちゃ...

  • 夜泣きがつらい?!乗り越える方法を伝授します!

    赤ちゃんを育てる毎日はとても大変ですね。普通に世話をしているだけでも疲れます。特に夜泣きのある赤ちゃんの場合、ママも泣きたくなるほどのつらさとなります。ただ耐えているだけではつらい毎日が続くことに。夜泣きのつらさを乗り越えるための方法をご紹介します。 睡...

  • いつもと違う?!妊娠中におりものの異常を感じたら

    妊娠中は体にさまざまな変化が生じることもありますが、おりものがいつもと違うと感じたら、それは受診のサイン。デリケートなことだけについ我慢しがちですが、妊娠中だからこそ、早めの処置が必要なケースもあるためです。 妊娠中のおりもの異常は気づいたら受診を! ...

  • 初産。医師への伝え方。順調なマタニティライフが一転、突如、入院生活へ。

    初産です。妊娠中期20週の時、突如、オリモノに血が混じり、慌てて受診すると即入院になりました。 そこで学んだ事をお伝えできたらなぁと思います。 入院時、診断は膣の細菌感染と切迫早産でした。 思い返せば、13週頃に夜横になりお腹を...

  • しっかり受けよう!予定日前後の健診でわかることは?

    ママにとって予定日前後の生活も慌ただしいもの。お産当日にあわてなくて済むように、入院の準備もしっかりとしておきましょう。急なことにも対応できるように、母子健康手帳や健康保険証、産院の診察券などは常に持ち歩くようにするといいですね。ここでは、予定日前後の健診...

  • 準備は万全、気持ちはおおらかに♪予定日近くの過ごし方とは?

    さぁ、いよいよ出産も近づいてきました。予定日が近くなると、なんだか落ち着かない気分になりますね。赤ちゃんに会えるまでもう少し!というこの時期をどのように過ごすべきなのか、また、その際の注意点についてお話しします。 入院の準備だけは万全に! いつ、お産が...

  • 暑い日にも手軽に栄養補給!簡単お手製ドリンク

    小松菜とグレープフルーツのスムージー カロリー:165kcal/1人分・調理時間:10分 小松菜には、イライラを抑えるカルシウム、バナナには神経の働きを正常に保つビタミンB6、グレープフルーツにはビタミンCと気持ちをリフレッシュさせる香り成分が含まれて...

  • これが陣痛?病院へ連絡するタイミングは?!

    病院での自然分娩を予定している妊婦さんの多くは、陣痛を迎えてから病院へ連絡し、その後入院というパターンをとります。でも、どんなタイミングで病院へ連絡するべきなのでしょう?連絡するべきタイミングとその際の注意点について解説します。 陣痛が一定間隔でくるよう...

おすすめ情報

  • 妊娠したいママへのアドバイス

    「そろそろ2人目が欲しいけれどなかなかできなくて…」「計画的に赤ちゃんをつくりたい」など、赤ちゃんを望むすべてのママへ、妊娠につながる環境づくりをアドバイスします。 森本先生からのメッセージ 僕は大阪に二つの大きな不妊センターを持っています。これから、妊娠...

  • 赤ちゃんがもしできなかったら?

    避妊をせず、定期的に夫婦生活をもって1年たっても妊娠しない状態が“不妊”と定義されています。排卵障害などホルモンに関するトラブルのほか、クラミジアなどの感染症が原因であったりすることも。早めの発見、早めの治療が肝心です。 はじめての検査 赤ちゃんができない...

  • 赤ちゃんのできやすい環境を作ろう

    赤ちゃんがほしいと思ったら、肝心なのが母体と男性機能両方の環境作り。でも、具体的にはどうすればいいの? さっそくみていきましょう。 妊娠しやすい体をつくろう タバコやお酒を控え、バランスの良い食生活を心がけよう 忙しくて朝食を抜いたり、ファーストフードで...

パートナー紹介




おすすめ情報



gooのお知らせ
品川シーズンテラス今春、いよいよ誕生!品川駅港南口から徒歩6分。国際ビジネス拠点のランドマーク「品川シーズンテラス」
いまgooいまgoo「いま」の話題が楽しめる「いまgoo」、おもわず話したくなる話題で、楽しむ・シェアする・盛り上がる!
一番安い自動車保険は?一番安い自動車保険は?《利用者800万人突破》最大21社に無料で一括見積もり。安くなった平均額は30,597円!
goo電子書籍特集とある家庭のペットとして暮らす魔王と、その飼い主である少年の物語。ときに隣の家の勇者におびえ――。