買い出しに行ったり帰省したり。百貨店のセールも気になる！と、世間のお出かけムードに流されてはダメ。妊婦のお出かけルールを厳守すべし！
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実家が遠方です。帰省してもいい？
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検査データを持って出かけましょう
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何か起きた場合に備え、母子健康手帳、健康保険証、今までの検査データを必ず持っていって。いざというとき出産できる産院を調べておくと、より安心です。
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妊婦でもあいさつ回りは行くべき？
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負担に感じるならパスしても
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体調がよくない場合や、毎年あいさつ回りで気疲れしてしまう人は、回る軒数を抑えたり、電話ですませるなどして。行ったとしても滞在時間は短めにし、早めに帰宅しましょう。
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セールに行ってもいい？
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ゆっくり買い物できるならOK
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風邪などの病気をもらったり、熱気で体調の変化に気づきにくくなるのが心配。人込みを避けて買い物できる場所、時間帯を確保できないなら、今年はがまん。
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出先で近くに喫煙者が。煙を吸っても大丈夫？
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すぐにできるだけ離れるようにして
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タバコの煙を吸うのは絶対によくありません。喫煙者を見つけたら、できるだけ早く遠ざかるようにしましょう。
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初詣でに行ってもいい？
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込んでいる日は避けましょう
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安産祈願は大事ですが、お正月の三が日など、込み合うときはムリをしないで。人込みで風邪をもらったり、押されて転倒するなど、危険です。人出が落ち着いたころに、あたたかくして出かけましょう。
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着物を着てもいい？
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着なれない人はムリしないで
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おなかが大きくても着物を着てOK。ただし、着物は着なれない人にとっては疲れるもの。ふだんあまり着ない人はムリしないで。
年末年始
お出かけにベストな交通手段を考えよう
