 妊娠中〜後期になると、子宮がだんだん大きくなって骨盤の中に入りこみ、腸を圧迫し始めます。また、妊娠したことによって黄体ホルモンの分泌がさかんになり、腸の動きが鈍る場合があります。これらの原因によって、妊婦さんはふだんより便秘しやすい状態になりがち。便秘が原因で痔になり、妊娠&出産が原因で悪化してしまうこともあります。ふだんから食生活に気を配り、野菜やいも類、果物、海藻、キノコなど、食物繊維の多い食品をとることを心がけましょう。市販の下剤や整腸剤に頼らず、ひどい便秘になったら医師に相談しましょう。 |
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