妊娠中に準備スタート！はじめての母乳講座【疑問編（3）】

第6回目は、母乳育児を行う際の疑問編です。村上先生に教えていただきました。

Q：授乳中に食べてはいけないものは？

「甘い物を食べると乳腺炎になる」という話や「甘い物や油の多い物は制限しておいしいおっぱいを出しなさい」という話がありますが、いずれも科学的根拠はありません。
乳腺炎を起こす原因のほとんどはベビーがおっぱいを適切に飲めていないからです。食事のみで確実に乳腺炎を防ぐことはできないので、特別な制限は必要はないでしょう。

ママの食べたものによって、母乳の味や香りが変わることはあります。それがベビーの好きなものならば、いつもより母乳をたくさん飲むかもしれません。苦手なものなら飲みが悪いこともあるでしょう。
どんなおっぱいも、その子にとってママからもらう世界にひとつだけの大切なギフトです。ベビーがいろいろな味を知ることができるのも、母乳のメリットのひとつです。

記事提供：働く妊婦のハッピーバイブル