すぐにマネしたい！ママの水遊びアイデア集

ジメジメのあつ〜い夏。不快指数アップで機嫌の悪いベビー＆キッズたちも、水遊びとなると、たちまちご機嫌に！
どうやって遊ばせればいいの？　マンネリ打破で楽しく遊ぶには？
遊ばせ方の基本とママたちのアイデアをご紹介します。

今年水遊びデビューのママ＆ベビーのために水遊びキホンのキをチェック！

「どんなことに気をつけて、いつ、どんな風に遊ばせてあげたらいいの？」
まずは、知っておきたい基本をマスターしましょう。

気温＋水温≧50℃を目安に　必ずぬるめの水で！

屋外の水遊びは、気温が25℃以上のお天気の良い日にしましょう。風が強い日は25℃でも寒く感じるので、避けたほうがよいでしょう。

冷たすぎる水は身体を冷やすので、水温は25℃位を目安に。プールに溜めた水を日なたに置いておくか、急ぐときはお湯を足して温度調節を。

日陰、帽子、日焼け止め剤etc.　ＵＶ対策をしっかり！

赤ちゃんの肌は、皮膚の角質層が薄くとってもデリケート。
短時間でも紫外線を浴びると、すぐに赤くなってしまいます。

屋外ならなるべく日陰を選んで遊ばせましょう。直射日光を浴びる場合は、必ずベビー用UVクリームなどを塗り、帽子をかぶって薄手の上着を羽織るなどＵＶ対策を。

意外に体力を使うから…　遊ぶ時間は短めに！

水に浸かって遊んでいると、はしゃぐことも多いですし、思った以上に体力を消耗するものです。遊ぶ時間帯は午前中が理想的。30分位を目安に遊ばせてあげてください。

12〜15時頃は紫外線がとても強いので、屋外での水遊びは避けた方がよいでしょう。

水深10cmで溺れることも　絶対に目を離さないで！

赤ちゃんは、少ない水量でも溺れることがあります。水遊び中は絶対に目を離さないようにしましょう。

特に来客や電話などは、ちょっとのつもりが長引いてしまうこともあるので要注意。赤ちゃんを1人にしないことが鉄則です。

水気を拭き取り、水分補給を　アフターケアを忘れずに！

水遊び後は、ぬるま湯のシャワーを浴びて汗を流し、バスタオルでしっかり身体の水分を拭き取りましょう。濡れたままでいると、身体が冷えてしまいます。

水遊び中はたくさん汗をかいているので、水分補給を忘れずに。お昼寝で身体を休めることも大切です。